Поведение в роли преследователя бесплатный продукт техника как перестать ругаться Поведение агрессивное, речь полна обвинений. Действует только в своих интересах. «Неужели ты не понимаешь, что надо перестать писать мне, чтобы я могла успокоиться?». Нацелен на поиск недостатков, ошибок у других, ведь это поможет снять вину с себя и проявить свой праведный гнев на обидчика. Находится …
Чрезмерно тревожная мама, «разваливающаяся на куски» при проявлении у ребенка сильных негативных эмоций, не способная сдерживать эмоции своего ребенка. Такая мать испытывает страх перед сильными и негативными эмоциями и не может утешить ребенка, т.к. сама нуждается в утешении в этот момент. Она не в состоянии справиться с неприятной или напряженной ситуацией. Испытывая страх столкнуться с …
Мы будем рассматривать семью как систему, которая включает в себя вас и всех предков вашей родовой системы. Для того, чтобы гармонично функционировать нужно следовать некоторым правилам, сформированных на протяжении столетий. Выйти из семейной системы НЕЛЬЗЯ Отказаться от предков НЕЛЬЗЯ Обижаться на родителей БЕССМЫСЛЕННО Смотреть на чье место мы встали (если имеет место повторяющийся сценарий) Кого …
Фаза программирования жизни проект – смысл «Никогда не поздно иметь счастливое детство». Карл Густав Юнг Эволюция – последовательность успешных адаптаций. Каждое поколение вносит в нее вклад своим опытом. Этап жизни, называемый Фаза программирования Проект-Смысл или Смысла проекта родителей для своих детей (для краткости будем использовать аббревиатуру «ФП ПС») охватывает период жизни человека, начинающийся за 1 …
Удовлетворенность своим телом зависит от чувства уверенности в себе. От понимания, того, что внутреннее самочувствие зависит не только от того как выглядит человек. Причины и психологическое содержание лишнего веса Первичный фактор ожирения должен анализироваться в раннем детстве, а именно исследованием реакций родителя (на любое внешнее выражение ребенком потребности отвечают предложением пищи и ставят свое проявление …
Психосоматика лишнего веса методы лечения Читать полностью »
Метафорические ассоциативные карты Денежная колода Цель: проработать социальные страхи Авторы колоды: Виктория Ратеева и Виктория Муромец Трансформационные процессы нашего общества негативно отразились на повседневном течении жизни каждого. Наиболее остро мы ощущаем кризисные состояния в период переустройства социальной системы, переоценки и изменении ценностных ориентиров. Ощущение беспомощности, неподконтрольности ситуации провоцирует патологические стратегии реагирования разной степени психологической и …
Страхи и фобии могут сопровождать нас в течении всей нашей жизни Факторы риска формирования фобии Никакой единой общепризнанной модели, объясняющей механизмы возникновения страха, не существует. Предполагаемые различными учеными причины болезненных страхов:нарушения биохимии мозга; наследственность; модельное научение; неправильное воспитание; опыт научения; отягощающие детские переживания; стрессы. Природный фактор: люди, которые от природы устойчивы к изменениям обстоятельств, и …
Простые правила легкого счета: 1. Округлять до 10х 2. Объединять по категориям 3. То, что подсчитано раз – не пересчитываем 4. Не заморачиваться 5. Если еда незнакома, то представляем, на что она похожа и считаем. округлять до 10х Никаких 342 калории и 666 ккал Все округления в меньшую сторону – залог хорошего настроения. При подсчете …
“Скажите, что у вас болит, и я скажу какая у вас проблема в жизни” ✔лимфатические узлы ➡ мне нужно защищать свое тело (реальный диагноз,операция, опасность реальная/виртуальная); ✔поперечно-полосатая мускулатура ➡ я не могу сделать «движение» оттолкнуть,удержать, схватить, шаг в направлении и т.д.; ➡мне сказали, что у не смогу ими двигать(диагноз); ✔соединительная/ жировая ткань ➡ я не …
Шаг 1. Выбор точки приложения усилий Чего вы хотите? Чего вам не хватает, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить? Если не можете определить, то вспомните ценности, которые для вас действительно важны. Определите одну ценность, над которой вам необходимо начать работать сейчас. Пример: хочу стать финансово независимой. Шаг 2. Проверяем верность выбора Проверьте факты …