Психосоматика

Стресс. Контроль стресса

Стресс. Осознанная стрессоустойчивость Стрессовая реакция автоматическая т.е. запускается на автомате. Когда запускается стрессовая реакция, она реализуется подкорковыми механизмами головного мозга. И запускаются гормональный процессы. Миндалевидное тело играет ключевую роль в формировании эмоций, в частности страха. У пациента, миндалевидное тело которого оказалось полностью разрушено вследствие болезни Урбаха-Вите, наблюдалось отсутствие страха. Миндалевидное тело также играет важную роль …

Стресс. Контроль стресса Читать полностью »

Как похудеть психосоматика лишнего веса

Как похудеть часто причина лишнего веса – это наличие психологических проблем, которые мы разберем в этой статье. Повышенный аппетит За повышенным аппетитом могут скрываться раздражение или обида, тревога или одиночество, напряженность от работы или неудовлетворенность семейными отношениями. Такие аспекты как печаль, грусть, злость, разочарование, желание отомстить, пережитое горе, зависть – частые гости в нашей душе. Тяжело жить с такими …

Как похудеть психосоматика лишнего веса Читать полностью »

Метод расстановок по Хеллингеру

Свагито Р. Либермайстер Корни любви. Семейные системы Семейные системы: как они работают? Более ста лет назад основатель современной психологии Зигмунд Фрейд обнаружил, что даже малейшие нюансы взаимоотношений с родителями оказывают влияние на наше психологическое развитие в целом. В частности, он открыл, что отношения с матерью, даже при всей видимости их благополучия, могут стать причиной возникновения …

Метод расстановок по Хеллингеру Читать полностью »

Магические даты -история судьбы

Джозефина Р. Хилгард предложила это выражение – “синдром годовщины” . В 1961 в исследовании, касающемся женщин-психотиков, она доказала существование повторений симптомов от матери к дочери на протяжении трех поколений в результате “психического заражения” или идентификации. Пример. Один человек хотел женится в июне. Но ему ответили, что это невозможно, поскольку больше нет мест. Тогда человек поменял …

Магические даты -история судьбы Читать полностью »

Как повысить свою самооценку

Выявление причин неуверенности в себе и низкой самооценки Упражнение 1. Это упражнение поможет вам понять, каким образом ваша неуверенность в себе проявляется в вашей жизни. Пройдите шаги 1-6 для каждого признака, по которому вы не уверены в себе. Продолжите предложения. Шаг. 1. Уровень поведения. Я не уверен в себе, потому что… У меня занижена самооценка, потому …

Как повысить свою самооценку Читать полностью »

Детские капризы почему не слушается

«Нет никакой возможности увести ребенка с улицы. Сначала “сейчасканье”, потом упреки, что другим-то можно, а ему нельзя. Каждый раз дело заканчивается скан­далами». «Наташа не ходит в детский сад, сидит дома с ба­бушкой. Распоряжается ей как хочет: сядь тут, подер­жи, крути, давай приходи. Но самое печальное, что это повторяется и на прогулке. Дочь тянет бабушку, куда …

Детские капризы почему не слушается Читать полностью »

Как избавится от лишнего веса

Избавиться от лишнего веса – это достижимая задача Как же превратить желание или мечту из отвлеченной фантазии или абстрактного «хочу» в работающую программу, способную заставить сконцентрироваться на достижении конкретной цели не только ваши мысли и эмоции, но и организм в целом? Существуют разные методики постановки цели, но я люблю и использую в своей практике технику, предложенную известным американским экономистом и публицистом Питером Друкером. Она называется SMART и была разработана …

Как избавится от лишнего веса Читать полностью »

Психологическая игра “Лила чакра”

Психологическая игра – мощнейшее средство омоложения сознания и физического тела. Игра выявляет препятствия на пути реализации поставленных жизненных целей, помогает их осознать и преодолеть. Цель Игры Для того, чтобы сыграть в Игру надо поставить Цель Игры. Правильно поставленная цель это 80% успеха. Надо четко представлять то, к чему Вы стремитесь, чтобы. Игра могла адекватно показать, что будет …

Психологическая игра “Лила чакра” Читать полностью »

Научное обоснование психологических игр

Все гениальное просто!!!  Вся информация, которую человек получает с течением своей жизни распределяется в:  сознании пред сознании, подсознании и есть еще слепое пятно. Колибрует информацию наши эмоции. Если эмоция, которая сопутствовала полученному опыту была сильно  негативная или нейтральная , то информация не попадает в сознание, а значит мы уже не можем ею пользоваться на 100%. …

Научное обоснование психологических игр Читать полностью »

Таблица психосоматических заболеваний

“Скажите, что у вас болит, и я скажу какая у вас проблема в жизни” ✔лимфатические узлы ➡ мне нужно защищать свое тело (реальный диагноз,операция, опасность реальная/виртуальная); ✔поперечно-полосатая мускулатура ➡ я не могу сделать «движение» оттолкнуть,удержать, схватить, шаг в направлении и т.д.; ➡мне сказали, что у не смогу ими двигать(диагноз); ✔соединительная/ жировая ткань ➡ я не …

Таблица психосоматических заболеваний Читать полностью »