Психосоматика причины возникновения

Стрессовое событие в жизни порождает негативные эмоции, которые по разным причинам не выражаются и не проживаются. Человек застревает в этом событии, чувства относительно ситуации уходят в подсознание. Например молодого человека бросила девушка и в момент расставания была одета в желтое платье. Ситуация до сих пол является травмирующей для этого человека он не может ее переварить, и как следствие на желтый цвет появляется реакция в организме в виде болей в животе.

Чтобы эмоция перешла в тело ситуация должна быть неожиданной, долго не разрешаться.

Чтобы ее выключить, нужно удовлетворить свои потребности, которые были не реализованы в момент стрессового события.

Что мешает этому?:

• не могу выразить свои эмоции, потому что …. (Есть установка, которая блокирует возможность быть собой… страх потерять человека, показаться плохой, недостойной, со мной всегда так поступают, мое дело помалкивать в стороне,

• боюсь все испортить и т.д.);внушение другого человека, который знает как лучше;

• нет стратегии реагирования.

Для выявления причины психосамотического заболевания нужно сделать анализ ситуации следующим образом:

Вспомните стрессовое событие, которое до сих пор крутится у вас в голове.

Что произошло?

Что вы чувствовали в момент шока?

Что хотелось сделать/выразить/проявить?

Почему вы это не сделали, какое убеждение внутри вам помешало?

Чье это убеждение?

Какие выводы/установки родились в момент события